Ingerir un snack igualmente puede ayudar a hacer una pausa durante el día, siempre y cuando se haga fuera del lugar de trabajo y se consuma poco saludable recomendablemente.Recuerda que la prevención es siempre mejor que la cura, y las pausas activas son una utensilio sencilla y efectiva para prevenir lesiones y mejorar la calidad de vida de tus